こんにちは。mokaです。
今日は最近やっているリンパマッサージのご紹介です。
最近、耳周りのマッサージをしています！
耳にはツボがたくさんあります。
そこを刺激してあげると小顔にも効果があるとか…！
嬉しいですよね。
ずぼらなので簡単なものしかやっていませんがぜひ試してみてください。
①耳たぶの一番下の部分を親指と人差し指で強めに挟む。
②耳全体をもみもみする。
（このあたりからほかほかしてきます）
③耳たぶを親指と人差し指で掴んでぐるぐる回す。
これを10回くらいメイクのときや化粧水とかを塗るときにやっています。
簡単なのでぜひ一緒にやってみましょう！！
